こんにちは。 今日は睡眠の話です。 普段から睡眠時に枕なしでは寝付きが悪く、 熟睡もできないほどの枕愛好家です。 山行でも同様で慣れない環境・姿勢になって しまうのでどうしてもなかなか寝付けず、 寝てもすぐに目が覚めてしまい、 熟睡できないケース…
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